Сауна Красноярск. ру )

Сауна Красноярск .ру - все сауны Красноярска

Сауна Красноярск. ру представляет каталог саун для любителей горячего отдыха с адресами, описанием, стоимостью и ссылками на официальные сайты. Известные на сегодняшний день сауны в Красноярске можно разделить на четыре типа: экзотические, суховоздушные, водяные, парные бани. Наибольшее распространение получили в Красноярске сауны (суховоздушные бани) и парные бани. Сегодня сложилась несколько необычная ситуация: сауной называют и ту, и другую. Может быть, потому, что сауна дословно с финского переводится как баня? На самом деле разницы между классической финской и русской баней нет никакой, кроме температуры и влажности. И в Финляндии, и у нас любят попариться с веником, понырять в воду, поваляться в снегу после парилки. Итак, суховоздушные бани в Красноярске. Главная особенность – низкая относительная влажность: 5-15% и приличная температура : от + 90* до + 110*, а иногда и до +140 градусов Цельсия. Веник для бани при таких условиях не пригоден, им не помашешь: он мгновенно высохнет и осыпется, да и комфортно себя чувствовать при этом точно не будешь. Оптимальный вариант отдыха – спокойненько, без резких движений, расслабляться на полке. И потеть. Кстати, по поводу правильной позы однозначного мнения нет. На мой взгляд грустновато, но, как говорится, «на вкус и цвет…» К преимуществам можно отнести сухую среду, стимулирующую более интенсивное потоотделение (при условии, что Вы будете постоянно удалять с кожного покрова продукты этого самого потоотделения); меньшую нагрузку на сердце и сосуды (плюс для новичков и лиц с подорванным жизнью здоровьем), отсутствие необходимости активных действий для достижения наслаждения. Пожалуй, на этом и все. Хотя, уверен, заядлые любители такого отдыха найдут без труда еще миллион преимуществ перед парной баней. Теперь о недостатках: першение в горле и вероятность получения термического ожога верхних дыхательных путей. Однообразие и неподвижность. Впрочем, для кого–то это скорее плюс, чем минус. Написание этой статьи, если можно ее так обозначить, основано на книге Ю.П. Баракова, признанного знатока, не понаслышке знающего, что такое история русской бани. Так вот, автор книги утверждает, что воздействие высокой температуры более 100 градусов может спровоцировать появление злокачественных новообразований кожи. Не берёмся судить, так как не смогли найти явного подтверждения его словам. Теперь о бане парной, нашей, русской. Влажность (конечно же относительная) достигает 80 – 90%, а температура колеблется в зависимости от желания на уровне от +60* до +80 градусов все той же шкалы Цельсия. Температура явно ниже, но тепла отдыхающий за равный промежуток времени получает больше, причем во много раз, чем в сауне. Пар в парилке при температуре +50* содержит тепла (не путать с теплотой) в несколько раз больше, чем воздух при 100 градусах в сауне. И, конечно же, было бы просто преступлением забыть о венике в бане, об этом чудесном биологически активном инструменте для массажа тела и ускорения процесса теплообмена. Всего несколько минут в парилке с «правильным» веником в руках, растущих оттуда, откуда надо… Словами этого точно не передать! По эффективности оздоровления данное действо однозначно не имеет себе равных. От души желаем Вам доброго бодрого здоровья!